Características de la terapia Cognitivo-Conductual
- Termino genérico de terapias que incluyen tanto intervenciones conductuales como cognitivas para modificar los pensamientos, emociones y conductas disfuncionales
- Se basan en la suposición de que un aprendizaje anterior esta provocando consecuencias desadaptativas.
- Objetivo de la terapia: disminuir el malestar y la conducta no deseada a través de un reaprendizaje para alcanzar objetivos planteados.
- La modificación de las cogniciones puede cambiar las emociones y la conducta.
- Tanto los procedimientos cognitivos como los conductuales para el cambio son deseables y se pueden integrar en las intervenciones.
- Estos procesos cognitivos pueden ser activados funcionalmente, dependiendo del estimulo y de lo aprendido con anterioridad referente al estimulo.
- Las personas desarrollan patrones afectivos y conductuales, adaptativos y desadaptativos, a través de sus procesos cognitivos (atención selectiva, codificación simbólica, etc.)